viernes, 11 de septiembre de 2009

SUPER PAPILLA DE FRUTAS



















A esta receta de papilla de frutas le tengo mucho cariño, ya que mi madre siempre nos la ha preparado desde que éramos bebés. Todavía hay días en los que nos sorprende... y hace que el desayuno, o incluso la cena, se convierta en el mejor (y más sencillo) manjar.
Los ingredientes pueden variar según la temporada de frutas.

Ingredientes:
1 rodaja de sandía
1 plátano
1 melocotón ó manzana
3 ciruelas negras
Zumo de 2 naranjas
Medio vaso de zumo de piña fresco
6 galletas maría
1 cucharada de miel


Elaboración:
Cortamos la rodaja de sandía y quitamos la cáscara. Pelamos el plátano. Lavamos bien el melocotón y las ciruelas, los cortamos en trocitos quitándoles el hueso. Por otro lado exprimimos las naranjas. Vamos introduciendo cada fruta por separado en la batidora, terminando con el zumo de naranja y el zumo de piña, siempre que sea posible zumo natural o envasado fresco, nunca pasteurizado ni azucarado.
Cuando hayamos triturado bien toda la fruta y añadido los zumos, ponemos en el vaso de la batidora las galletas y la cuchadara de miel (o azúcar moreno o sirope preferido). Terminamos de triturar y servimos bien fresquita.


8 comentarios:

  1. Buenas tardes,

    Esta receta es estupenda para despues de hacer fuertes esfuerzos o en su caso algún deporte.

    Yo la metería en un cuenco para beberla...

    Encantado con el blog y las RECETAS.

    UN SALUDO
    Y ENCANTADO.

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  2. Muy buenas Iñi! Esta papilla te repone las pilas así en un santiamén! Para desayunar es una delicia, sobretodo para los niños ahora que empiezan el cole... otra cosa es que los padres quieran "perder el tiempo" en elaborarla por la mañana... y bueno, para los que no somos ya tan niños viene de maravilla. No será mejor esto que cualquiera de las cenas de fritos y refritos?

    Un saludo!

    Por cierto, ¿eres el mismo Iñigo que comenta en el blog del Delantal Verde??

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  3. Hola Nefer,
    Efectivamente, soy el mismo...
    Tambien suelo estar con Cosiñas de Ro, con Nihac y con cabaloria.
    y sigo aprendiendo...

    Saludetes, de un Durangues y desde Vizcaya.

    p.d Ya me pasaré de nuevo por aqui con más asiduidad.

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  4. Pues entonces yo fui la que comentó lo de Anouk en el blog de Elena.
    Buen gusto musical!

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  5. Buenas noches,
    Y muchas gracias por lo del gusto músical. La verdad, es que me encanta, el buen rock. ( y sin etiquetas, por supuesto)

    Y lo de anouk, es toda una sorpresa, la verdad. La seguía desde que erá una chavalita (al igual que yo), alla por finales de los 90.

    Toma te dedico este grupo y esta canción, espero que te gusten.
    A finales de los 90. ellos grabáron este pedazo tema con 17 años.
    http://www.youtube.com/watch?v=LcPVhKszXjY

    p.d. Encantadísimo, y si quieres conmigo puedes hablar de música todo lo que quieras y más.

    Saludos nocturnos...je,je,je.

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  6. ...Se me olvidaba y viendo que no sale el video, ellos se llamaban Days of the new y sus dos mejores canciones son:
    `Shelf in the room´ y `touch, peel and stand´


    Saludos nocturnos nuevamente y disculpas después.

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  7. Hola Iñi! Sí, si que pude ver el video. Muy interesante el grupo, resulta que mi pareja ya los conocía, pero yo no. Tenemos gustos musicales parecidos, a nosotros también nos gusta el buen rock, aunque si lo permites, con algunas etiquetas, como el progresivo, o el folk rock por mi parte...

    Por cierto, mi pareja y yo tenemos un myspace, si te quieres pasar.. allí hacemos versiones de buenos grupos y solistas: Porcupine Tree, Deep Purple, Gotthard, Jewel, Blackmore's Night, Opeth... y dentro de poco a ver si incluimos algún cover de Anouk!

    Esta es la dirección: www.myspace.com/anisaakis
    Saludos!

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  8. Gracias me pasaré...

    Otra dedicatoria y alguna explicación más.
    Conoces a jonnhy Cash. antes de morir, unos meses antes, hizo un video muy impresionante.
    El video se titula hurt ( herido) y lo tienes en joutube. Resulta también Ironico que su mujer muriera unos meses antes.
    Una verdadera obra de Arte. Se te ponen los pelos de punta. En fin!!!

    P.d Me gusta el rock progresivo bastante. Y marillion particularmente...

    saludos.

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